do wody

[...] ;d ze tak powiem w diecie przez trenera mam rozpisane ze 2 worki dziennie po 1 worku x 2 dziennie ;d ale podbijam kalorie aby mase robic ;d bo przedtem nic nie tylem... a do pracy biore ale jak ide na 6 to jem o 4 omlecik potem mam przerwe o 10 i do 18 nic nie jem puzniej tylko mega duzo wody pije i nieraz jakiegos batona mussli wszamie

[...] triceps- oczywiscie uogolniam). Nienaturalna waskularyzacje na ramionach (zyly na wierzchu, chociaz sadzac po brzuchu i barkach- tluszczu troche jest; nakladajkac to nato, ze jest chudy wychodzi mi, ze ma spora retencje wody). Wychodzi mi- nieodowiednie dawkowanie sterydow anabolicznych. Pewnie ktos mnie zaraz zbluzga. Pozdrowienia dla wszystkich

Meta nie za bardzo mi sama odpowiada bo ciagnie duzo wody i zjezdza potem.Pojecie co do diety mam.Jak pisalem wcesniej cwiczylem ponad 2 lata naczytalem sie duzo o diecie i ja stosowalem.Potem zaczalem brac odzywki po ktorych mnie wysyfialo bardziej niz po mecie(po mecie zero) wiec w odzywy bawic mi sie nie chce.Chce zrobic pare kilo suchej masy [...]

storo maikel urodzil sie jako czarny meszczyzna ,a umarl jako biala kobieta...hmmmm ,wszystko jest mozliwe ps. ja chodze na tradycyjna solke i raczej ma sie to do wysuczania skory ,czyli redukcji wody podskurnej (proces niestabilny i woda wraca oczywiscie :D )

aha i do owsianki dodaje splende czyli rodzaj slodzika - w Polsce nie widzialam. 6:35pm: workout begins (debating as to whether or not to sip a mix of 30g protein 30g dextrose and 20oz water slowly throughout workout) TRENING TŁUMACZĄC WYCHODZI MI COŚ TAKIEGO: ZASTANAWIAM SIĘ CZY PIĆ MIESZANKĘ 30G. WW I 30 G. DEKSTROZY Z 20 OZ. WODY [...]

[...] termogenik to dodałbym więcej substancji termogenicznych lub ewentualnie zwiększycł dawki. Uwaga ode mnie na koniec: Po kilku dniach wystąpiła znacznie zwiększona diureza. Wyraźnie zeszło sporo wody z organizmu. I dlatego daję 4 zamiast 1 gdybym miał ocenić tylko odczucie termogenezy (bo przecież to, że nie czułem nie oznacza, że nie zachodziła)

[...] Zamieniłbym tabletki na kapsułki. W zamian za karnityne dodałbym pozostałych substancji które już się znajdują w spalaczu. Ponadto zmieniłbym sugerowaną dawkę na wyższą Bardzo dziękuję za możliwość przetestowania spalacza. Wg. godny polecenie. Wiadomo, że nie jest to spalacza za wielkiej wody i nie będzie spektakularnych efektów ale jest ok

JA mogę się wypowiedzieć jakie efekty miałem po 100 tabsach. Tak więc masy poszło czy ja wiem, około 4kg do 5kg (ale nie jakas woda jak po mecie - chociaż wody też tyci, tyci było). Nie zauważyłem ginekomastii, ani wypadania włosów. SIła poszła kilka kilo w górę. Jedynym efektem niepożądanym była hmmm biegunka (gdy brałem 3 tabsy dziennie). Aaaa i [...]

[...] się do powyższych wskazowek i wylicz swoje zapotzrebowanie ze wzoru uwzględniając kazdą aktywność . Waga ruszyła lekko w dół bo zwyczajnie pozbyłes się nagromadzonej wody gdy zacząłeś więcej pić . Dobrze by bylo jakbyś wrzucił swój jeden przykładowy dzień odżywiania do oceny [...]

[...] , spalcze tłuszczu i mase innych przeróznych wynalazków moge olać ciepłym moczem. Podstawa do dieta , a jak chcecie miec dobra pompe to jedzcie duzo warzyw co zawieraja duzo wody, bo właśnie woda i weglowodany jest przedewszystkim odpowiedzialna za pompe na treningu. Woda co znajduje sie w warzywach i owocach najlepiej jest przyswajana przez [...]

[...] z tego ze twoj organizm pracuje na pelnych obrotach. Omijaj szerokim lukiem przetworzone produkty, slodycze, soczki, napoje gazowane, nie pij alkoholu, nie pal. Pij duzo wody, jedz zdrowo i urozmaicenie, warzywa, mieso, ryby, nabial, pelnoziarnistey chleb, ryz, makaron kasze, nie zapominaj o roslinach straczkowych. Na pewno zobaczysz [...]

[...] Kolejna rzecz to magnez - mało kto wie, że to podstawa każdego sportowca o kokserach nie mówiąc.. nie żałuj go sobie.. tak samo cynk i wit C.. jeżeli chcesz max wyciągnąć z cyklu to pij litr soku grejpfrutowego dziennie :) .. nolvadex raczej będzie zbędny.. clomid 3dni po cyklu 1x3, 3x2, 11x1.. Do tego dobra dieta, dużo wody i snu i będzie git.

"bardzo zdrowo sie odzywiam. Najwiecej spozywam bialka, warzywa owoce i duzo wody pije, zero tluszczy i jak najmniej weglowodanow." Chyba jednak nie tak zdrowo. Wg mnie jeśli chcesz super efekty to warto popracować nad dietą. Po za tym jakie informacje potrzebujesz? Trzeba odpowiednio jeść i trenować do tego

[...] tygodnia, w dni treningowe tak jak przedtreningowke, w dni odpoczynku rano. Zostawić tak, czy może zmienić jakoś dawkowanie? Np 10g kreatyny w dni treningowe, 5 w nie? I cykl 4-8 tygodni? Dziennie pije ok. 2/3 litry czystej wody mozesz tak zostawic, kwetsia jak duza porcje bierzesz SAW-a i wliczenie ewentualnej ilosci kreatyny z pre do ogolu

zdecydowanie tak - im większe rozcieńczenie płynów w żołądku i ich objetość, tym szybciej się on opróżnia, a co za tym idzie następuje szybsze wchłanianie. Gdy wody jest za mało lub gdy stężenie substancji odżywczych trafiających z żołądka do jelita jest za wysokie, chemo- i osmoreceptory występujace w jelicie cienkim wysyłają sygnał spowalniający [...]

a ja biore do takiego woreczka z plastikowym zamknieciem carbo wywazone i do bidonu wlewam 150ml wody. Odrazu po skonczonym treningu lece do szatni wyjmuje sprzecik, przesypuje i mieszam =] Na poczatku troche bylo to dla mnie krepujace ale nie jestem w tym temacie sam na mojej silowni. P.S. Czasem idzie sie posmiec jak tacy sezonowy lub [...]

temat wałkoway setki razy.. wyszukiwarka nie boli... W skrócie: kreta nawadnia, alko odwadnia. Jak wypijesz jedno piwo to sie nic nie stanie. Ja byłem na weselu ostatnio i wypiłem 4 kieliszki po 30ml wódy i nast dnia nic nie poczułem, nic nie spadło. Ale zdecydowanie unikaj alko. A co do fajek: palę i jakoś nic nie spada, apetyt mam, że hoho i [...]

Umieszczone w niewielkich basenach pangi rosną w potwornym ścisku - wyglądało to tak, jakby w zamkniętych basenach było więcej ryb niż wody. Podobno żaden inny gatunek nie wytrzymałby takiej koncentracji. Aby w ciągu 6 miesięcy ryby zyskiwały 1,5 kg mięsa karmi się je specjalnymi granulkami - składa się na nie mączka rybna (importowana z Peru), [...]

[...] na noc i sii. A co do kreatyny hmm zależy ile ćwiczysz i czy masz zastuj siłowy i wagowy. A co do zwiększania "mięśni". Hmm kreatyna powoduje zatrzymywanie sie wody w mięśniach dlatego waga między innymi się zwiększa. Ale teraz na lato nie ja bym nie brał teraz większość kończy sie rzeźbić! A nie jakąś mase nabierać. Jak ci moja [...]

[...] tego w tym tygdniu dozucilem nitro na treningach brakuje mi obciazenia sila i masa idzie konkretnie straszne jest napompowanie miesni do naprawde olbrzymich rozmiarow moje pytanie ile z tego zostanie czy tylko naciane wody i powietrza w miesniach i papa czy jak to jest? acha i czy jest sens na kolejny cykl z xpanda i v12 po cell pumpie czy nie?